Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running
By Lorenzo Maggiani
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, recensioni, interviste, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè o una birretta, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport.
Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona e dell'ultra trail.
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Road to Chianti Classico Marathon 2025
Aggiornamento personale, in vista di Chianti Classico Marathon, che correrò nella versione più breve, da 22 km. Come ci arrivo e che aspettative ho per questa gara? ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su... -
Chiacchierata con Davide Grazielli
Personalmente, il sinonimo italiano del termine "coach di ultra trail". Potrebbe già bastare così, ma ci aggiungiamo Western States e le altre gare americane, Destination Unknown, Big Rock e tanto altro. Abbiamo parlato un po' di tutto questo per... -
Steady run: cosa sono e perché integrarle in una preparazione
Nel mondo della corsa, e soprattutto in quello del trail e dell’ultra l’intensità alla quale si corre è quasi sempre o veloce o molto lento. Specialmente per gli atleti abbastanza evoluti, che quindi non si allenano sempre e solo al ritmo medio, ma..… -
Guida semplice ai termini tecnici delle scarpe da corsa
Quando si parla di scarpe da corsa e/o da trail running e, soprattutto, in ambito recensioni, spesso vengono usati dei termini tecnici per descriverne le caratteristiche. Provo a fare un po' di chiarezza su tutte quante queste parole, a volte... -
Imparare ad annoiarsi
Molte volte, soprattutto per chi è agli inizi con la corsa, sento dire che questo sia uno sport noioso. E qualcuno mi chiede consigli in merito: “come rendere la corsa più vivace?” Lo capisco. Ci sta. Ma per quanto questa esigenza sia comprensibile,.… -
Le mie gare: Chianti Wine Run
Il resoconto del week-end più affollato ed atteso del trail italiano. Perlomeno, del 2025. Anche perché a Radda in Chianti per Chianti Ultra Trail quest’anno c’era davvero tanta tanta gente. Vi racconto dell'ambiente, della mia gara in serale del... -
Ripetute per le ultra: consigli ed esempi
Dopo che qualche settimanella fa ho registrato una puntata sulle ripetute in salita, il riscontro è stato mega positivo. E visto che a quanto pare le ripetute bene o male sono un argomento caldo, ho pensato bene di riproporlo sotto un’altra veste.... -
Road to Chianti Wine Run
Si ritorna a mettere un pettorale! Per la prima volta in questo 2025. Anche se in realtà quella che mi aspetta non è esattamente una gara obiettivo. Ad ogni modo, sarò a Radda in Chianti per fare la Chianti Wine Run, che sono 10 km con 400 metri di..… -
Come fare il riscaldamento pre gara
Da quando ho iniziato ad allenare nei coraggiosi che hanno deciso di fidarsi di me, ho notato, soprattutto per i meno esperti, una domanda ricorrente. Ovvero, “Ma devo fare un riscaldamento prima della gara? E se sì, come?”. Motivo per cui è... -
Correre è solo correre (e va bene così)
Ogni tanto sento parlare persone che vogliono rendere o, meglio ancora, raccontare la corsa come qualcosa di sempre magnifico, superlativo, magico, epico. Però non è vero. O almeno, non è sempre proprio così. Specialmente per chi corre con costanza,.…
