Niepoważne Treningi

#0210 - Powrót po kontuzji / Węglodowany w trakcie wysiłku / Po co to robimy

Pomimo, że jeden z redaktorów miał bardzo napięte ostatnie dni - Daliśmy radę to nagrać :)

#0209 - Kadencja / Pedałowanie / Transfer między sportami

No hejka, trochę nas nie było ale przerwa nie była wcale taka zamierzona ;)

#0208 - Pogadanka rowerowa

30 raz gdy się zbieramy, by pogadać warto uczcić niezupełnym przygotowaniem :D

#0207 - Jak w mieście przygotować się do biegów górskich?

Bo my górale nizinni tak już mamy

#0206 - Suplementacja w sportach wytrzymałościowych / Interwały

#0206 - Suplementacja w sportach wytrzymałościowych / Interwały

#0205 - Trenowanie zbiegów / Oddawanie krwii

#0204 - Relacja z ZUK / Planowanie treningów i podstawowe błędy

Relacja z ZUK / Planowanie treningów i podstawowe błędy

#0203 - Rozmowa z Karolem Gołajem - Chojnik/Rudawy

To nasz pierwszy wspólny wywiad i poszliśmy trochę na żywioł, także nie bijcie! Przed Wami wystąpi Karol Gołaj - jeden z współorganizatorów Chojnik / Rudawy Festiwal Biegowy Myślimy, że dzielnie wyszedł on spod gradobicia pytań, które padły od…

#0202 - Trening na małym kilometrażu / Trenażer w domu biegacza / CDN Back2Back

Drugi odcinek, bo nogi są dwie. I piłka jedna!

#0201 - Premiery nowych zegarków/Back2Back/ Zapowiedź Rudawy Festiwal Biegowy

Wracamy z drugiem sezonem, chociaż nigdy przecież nie odeszliśmy. O nie!