بودكاست دايت
By إذاعة روتانا
بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي
ومغريات الأكل والمناسبات الاجـتماعـية.. وصــولاً إلى تـنوع الـمـنـتـجات الغـذائية
أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي يناسب صحتنا وغذائنا
فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط.. ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول
وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك
مع الإعلامية : نوره حمود
ومغريات الأكل والمناسبات الاجـتماعـية.. وصــولاً إلى تـنوع الـمـنـتـجات الغـذائية
أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي يناسب صحتنا وغذائنا
فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط.. ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول
وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك
مع الإعلامية : نوره حمود
Latest episode
-
ثبات الوزن
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكاف… -
ريجيم النقاط
في هذه الحلقة من بودكاست دايت راح نتعرف معكم أكثر على حمية النقاط ما هو نظام الغذاء فيها... وهل لها أضرار على جسم الأنسان هل تناسب جميع الأشخاص... وكم سوف نفقد من الوزن بعد اتباعها وماهي أفضل النصائح لاتباعها في هذه الحلقة نستض… -
كارب سايكل
ما هي حمية الكارب سايكل أو نظام تدوير الكربوهيدرات... وعلى ماذا تعتمد هل هي مخصصة فقط للرياضيين، أم لجميع الناس من هم الأشخاص الممنوعين من اتباعها وما هي سلبياتها وأخطارها على جسم الإنسان وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يت… -
كيتو دايت
ما هو الكيتو دايت ... وعلى ماذا يعتمد في الغذاء كيف يعمل الكيتو دايت ... وكم كيلو ممكن أن نفقد مع هذه الحمية هل هو لأعمار وأشخاص محددين... أم أن هناك أشخاص ممنوع أن يطبقوا الكيتو دايت ما هي سلبياته وأخطاره على جسم الإنسان وما هي… -
إعلان تشويقي
بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي ومـغـريات الأكــل والـمنـاسبــات الاجـتمـاعـيـة وصــولاً إلــى تــنــوع الــمـنـتـجـات الـغـذائـيـة أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي يناسب صحتنا وغذائنا... فــي هـذا الـبـودكـاس…
