Ausbruch! Mach doch was du willst

Wie du das Gefühl von Stress in dir reduzierst und zur Ruhe kommst

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In der letzten Episode haben wir eher theoretisch über Stress gesprochen. Heute geht es mal in die Praxis.

Du erfährst wie du zur Ruhe kommst und dein Nervensystem aus dem Panikmodus heraus bekommst.

Viel Spaß beim Anhören und viele wundervolle Erkenntnisse

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