ग्रेट माइंडस्

होओह्पोनोपोनो: ‘जीवन में सही राह के लिये' हवाई का पारम्परिक घ्यान अभ्यास

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Episode notes

होओपोनोपोनो एक पारंपरिक हवाई अभ्यास है जो सुलह पर केंद्रित है। यह हमारे मन में बैठे 'पोहाकू' या उन बोझों के प्रति हमारा ध्यान खींचता है और अहसास जगाता है। जो गहन बैठे विचार हमें बोझिल करते रहें हैं, उन सबके लिये यह अभ्यास हमारे मन में प्यार और क्षमा के महत्व को सिखाता है। इस संक्षिप्त माइंडफुलनेस अभ्यास में, आप अपने परिवार से मिलते हुये इन सबके उपचार की कल्पना करेंगे।