ग्रेट माइंडस्

वायीअप्पा वर्क: इस स्वदेशी माइंडफुलनेस अभ्यास के साथ धरती से संबंध स्थापित करें

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Episode notes

वायीअप्पा वर्क एक माइंडफुलनेस अभ्यास है जो एक स्वदेशी ज्ञान है और यह मेडिटेशन पर्यावरण से जुड़ने, उससे संबंध स्थापित करने में आपकी मदद करता है। वायीअप्पा वर्क का मार्रा और गनआईकर्नआई लोगों की भाषा में शाब्दिक अर्थ है "पृथ्वी से जुड़ना"। इस ध्यान अभ्यास में आप प्रकृति के किसी एक विशेष स्थान की कल्पना करेंगे।