ग्रेट माइंडस्

Introducing Great Minds: a guided meditations podcast - ग्रेट माइंडस्

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Episode notes

Mindfulness, meditation, living in the present... these are all buzz terms you’ve probably heard. Maybe even tried. But what actually is meditation? Does it always have to be done in skintight yoga clothes, next to the water, and posted on social media? Join host Leah Vandenberg to try various meditation styles from across the world in this podcast from SBS. - माइंडफुलनेस, मेडिटेशन, वर्तमान में जीना... आपने शायद इन सभी चीजों के बारे में सुना होगा। हो सकता है कि आपने उन्हें आजमाया भी हो। लेकिन अगर आपको अभी तक अपनी पसंद की कोई चीज़ नहीं मिली है, तो दुनिया भर से विभिन्न ध्यान शैलियों को आज़माने के लिए हमसे जुड़ें। चाहे आप वर्षों से ध्यान कर रहे हों, या यह पहली बार है, अनुभवी शिक्षकों द्वारा बनाए गए ये छोटे ध्यान आपके दिन में अच्छी तरह फिट होंगे और आपको तनावमुक्त पल खोजने में मदद मिलेगी।