TA vie entre TES mains
By Stephane Gervais
🎙️ Ta vie dans tes mains est le podcast qui t’aide à mieux te comprendre et à agir avec plus de justesse. Découvre des approches psychologiques puissantes comme le PCM, la PNL et d’autres outils validés scientifiquement pour te donner de nouvelles perspectives, interagir plus efficacement et reprendre le pouvoir sur ta qualité de vie. Découvrire des clés concrètes pour transformer ton quotidien et devenir acteur de ta vie.
Latest episode
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08. Adapte-toi sans te trahir (DĂ©couvre les 6 versions de toi)
Et si tu n’étais pas une seule personne… mais une équipe intérieure ?Dans cet épisode, je t’invite à découvrir une idée puissante issue du modèle PCM : tu es composé de 6 facettes différentes, et chacun… -
07. Le syndrome de l'imposteur (un frein qui peut se transformer en moteur)
🎧 Un épisode pas comme les autres sur le syndrome de l'imposteur.Dans cet épisode unique de Ta vie entre tes mains, je te raconte deux histoires… -
06. Utilise ce qui te freine (ta peur te révèle une force mal dirigée)
Et si tes peurs ne te bloquaient pas... mais te révélaient en réalité un pouvoir mal orienté ?Dans cet épisode, on va analyser la peur pour la comprendre, saisir ses messages, réaliser son pouvoir pou… -
Moments sombres, pensées noires (Nouvelle lumière sur la dépression)
Et si ton état dépressif n’était pas une faiblesse, mais un signal ?Un signal que ton cerveau t'envoie pour te dire qu’un besoin essentiel n’est pas comblé…… -
04. Ta vie pourrait être bien plus simple (grâce à une personne que tu ignores trop souvent)
Et si quelqu’un, déjà présent dans ta vie, détenait le pouvoir de simplifier tes relations, d’apaiser tes frustrations et de transformer ton quotidien ?Dans cet épisode, on explore pourquoi nos attentes envers les autres nous épu… -
03. Change tes mots, change ton monde (l'importance de porter attention Ă ce que tu dis)
Et si ton vocabulaire sculptait ta réalité ? Dans cet épisode, on explore la puissance insoupçonnée de nos mots. Dire « ne sois pas stressé » ou « je vais tomber en dépression » n’a pas le même impac… -
02. Et si le conflit n'était pas le problème (mais une émotion mal interprétée)
🎠Et si derrière les tensions, les malentendus, les conflits, les malaises… se cachait un script invisible, une mécanique bien rodée que l’on rejoue, trop souvent sans même s’en rendre compte ?Dans ce podcast, on découvre … -
01. Ce que ton cerveau réclame (et que tu ignores depuis toujours)
🧠 Et si ton mal-être venait simplement d’un besoin psychologique ignoré ?Dans cet épisode, je te fais découvrir ce que sont les besoins psychologiques selon le modèle PCM — ces signaux internes qui in…
